Meditação
A meditação encontra-se no meio de dois pólos; a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes, floresceu no Egito (o mais antigo relato), Índia, entre o povo Maia, etc. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.
Etimologia
A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Em sânscrito, é chamada dhyana, obtida pelas técnicas de dharana (concentração), no chinês dhyana torna-se Ch'anna e sofre uma contração tornando-se Ch'an e Zen em japonês, em páli é Jhana.
Definição
A meditação costuma ser definida das seguintes maneiras:
um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;
prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em um mantra);
uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;
análise racional de ensinamentos religiosos (como a impermanência, para os Budistas)
http://pt.wikipedia.org/wiki/Medita%C3%A7%C3%A3o
Meditação dos Dois Corações ou Corações Gémeos
A Meditação dos Dois Corações é uma técnica de meditação excepcional que harmoniza a terra com paz, alegria e boa vontade.
Considerada uma Meditação "Avançada", tem como objetivo também alcançar consciência Divina ou Iluminação.
Os "Dois Corações" se referem aos Chakras ou centros de energia do Coração e da Coroa.
O Chakra do Coração é o centro do amor humano e das emoções superiores.
O Chakra da Coroa é o centro do amor Divino e o portão para a consciência espiritual mais elevada.
O centro da Coroa somente será suficientemente ativado quando o centro do Coração estiver totalmente ativado.
O Amor Divino só será experimentado quando emoções refinadas mais elevadas forem totalmente expressadas.
Em importantes cidades por todo o globo, grupos de meditação semanal, tem obtido efeitos benéficos para os indivíduos, o grupo e a sociedade.
A Meditação dos Dois Corações tem melhorado a vida de milhares de pessoas trazendo-lhes amor, esperança, cura e alegria.
Esta meditação tem sido usada como forma de curar a mente, o corpo e o espírito.
Investigações científicas com eletromiograma, condutância da pele, eletroencefalograma, sincronia cerebral e neurohormônios revelam efeitos benéficos e positivos para os praticantes desta meditação. Estudos médicos recentes mostraram um aumento notável (até 300%) nos níveis de melatonina no plasma após a Meditação dos Dois Corações.
Esta significante descoberta sugere a importância e o efeito desta meditação na longevidade, redução do stress, no ciclo biorrítmico, como ação anti câncer e associações espirituais.
Esta abordagem, além de produzir resultados significativos em áreas específicas da consciência, está formando a base para uma nova perspectiva sobre a medicina e a cura.
Apesar de sua extraordinária simplicidade, integram-se técnicas avançadas e eficazes nesta intensa meditação.
